睡觉一直在做梦怎么回事

      睡眠多梦这种情况一般就是平常的时候考虑事情比较多或者压力比较大，或者事情比较乱有关系。可以吃点养血清脑颗粒调整，如果平常容易着急生气，情绪不稳定的话，可以加上点疏肝解郁胶囊调整。平常注意调整心态放松心情规律作息清淡饮食
      

      指导意见：
      睡觉一直做梦，主要是睡眠质量差，在浅睡眠较多时做梦会更容易被记起，精神情绪因素、思虑过多，在其中影响较多。注意规律作息，减缓疲劳，睡前可用热水泡泡脚，营造舒适的睡眠环境等。必要时服点安神的药物如安神补脑液、七叶安神片或者安神的中药调理。