每天一睡觉就一直做梦

女 | 25岁悬赏3个健康币 2022-01-22 11:49:16 1人回复来自

健康咨询描述：从小到大就有多梦症，但是最近半个月都感觉很严重，持续了差不多半个月每天晚上感觉一整夜都在做梦，直到醒过来，做的梦都是日常生活一些梦，大部分是梦见小时候或者小时候读书的事情的，做梦太频繁影响睡眠，而且醒来之后感觉脑袋很累不轻松，想问一下又没有什么药可以吃的，

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这种情况与气血不足以及劳损过度都有关系，平时要加强一些体育锻炼，提高自身体质，保持良好心态。可以通过中医中药调理，在医生的指导下用药。平时要养成定时睡眠的良好习惯。如果是气血不足造成的，可以用归脾丸。

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