肝火引起的失眠,口服一些龙胆泻肝丸,益气养血口服液,清脑颗粒等治疗也建议测量一下血压,如果血压高口服降压药把血压控制正常值,睡眠的症状也会慢慢恢复,用手按摩头皮,促进血液循环。
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议按时休息,适当的活动放松减压,必要的时候用点调节神经镇静催眠的药物对症治疗,去医院完善相关的检查,明确病因对因治疗才是最重要的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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