不愿意跟别人沟通，情绪波动很大，什么事都不想做
健康咨询描述： 不愿意跟别人沟通，之前还好，现在就是跟亲人沟通都勉勉强强，跟陌生人完全不知道该怎么交流，不敢跟陌生人聊天 期末考试前我就经常无缘故，或者一点小事情就生气或者情绪上去，当时还以为是快考试了紧张，但是我到现在情绪依然波动很大，往往一个很小很小的事情我都莫名其妙的有很大波动 不想做事，想在床上，在家里躺一辈子，这种情况好久了，疫情之前还好，疫情在家待了几个月后就不想出去了。平常我也不喜欢做事，每次我妈让我做事的时候就不知道为什么有股气在心里 很悲观，任何事情我都会往悲观的方面去想，有时候还会想一些很烦躁的东西，控制不住我的思维 精神无法集中，有些健忘，有的时候不想吃饭，看到那些饭菜有时感觉恶心 我这是不是得了抑郁症啊，我不想休学啊
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
看了您的描述，可以感受到你很压抑，很迷茫，很烦躁，但是又不知道怎么去释放出来，容易将自己往不好的方向想，您这个情况更多的是由于目前处于青春期，青春期，无论心理上还是身体上，都有很大的变化，所以让你很不适应
指导意见：
你可以先试着自我调整，比如试着与家人沟通聊天，把自己内心的不舒服压抑说出来，当情绪来临的时候，认真感受一下发生了什么，让你有这种感受，平时适当的做些运动，培养自己的爱好，同时也建议您寻求心理咨询师的帮助
病情分析：
你好，看你的描述，不怨跟任何人交流，陌生人更不敢，情绪低落，不愿意做事，比较悲观，控制不住去想，记忆力不好，健忘，不想吃饭，所有这些症状都提示你已经得了抑郁症了
指导意见：
而且如果时间在半月以上，就肯定是，建议你尽快告诉你的家人，尽快去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，好早点治疗，该用药就用药，该心理咨询就咨询，好早点康复
病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄却处在青春期的，受家庭成长环境和人格特点影响，本身由于自我内向，不善社交而出现有较窄的思维考虑问题，也会受环境因素改变，不能主动出去社交释放情绪。而出现有自我经常性的胡思乱想，不排除。在一定程度上也当前的现状，不能与志同道合的人倾诉情感以及自我的释放压力而存在有负面的情绪化的。
指导意见：
需要你接纳自我的情绪低落，应滋润着自我的寻找兴趣点和做一些增强自信心的事情。同时要定期进行有氧运动以及做一些有意义的事情来改善自我的情绪，保持大脑的愉悦性。如果影响到当前的正常学业和生活，同时不排除出现有躯体化症状时最好进行人格量表和相关神经症鉴别诊断。
以上是对“不愿意跟别人沟通，情绪波动很大，什么事都不想做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
