健康咨询描述: 刚刚满16岁身高165体重93斤算正常吗?身体各项都比其他人幼稚,不成熟的感觉,还能长吗?
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高,165cm,体重93斤,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。对你到正规的三甲医院儿科就诊做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,比如每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保持充足的睡眠时间,这两道都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
你好,这个情况单纯根据身高体重是不能判断能不能长高的,还得看骨骺线有没有闭合,需要做个检查看一下,如果骨骺线闭合了,就没有长高的可能性的,如果骨骺线没有闭合,还有可能长高的,不用太担心的
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