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2021-02-18 09:12:42 我要投诉
这种情况和睡眠质量有一定关系，平时工作和学习过程中精神压力大就会出现这种情况，如果晚上有熬夜的习惯，这是需要改正一下，而且要注意调整一下休息时间，在睡觉前尽量不要吃得过饱或者适当服用甲钴胺和谷维素来调节一下神经。
2021-02-17 18:09:07 我要投诉
日有所思，夜有所梦，做梦是很正常的，如果不影响第二天的生活，工作学习的话，那就问题不大。如果频繁的出现多梦，影响到生活工作，学习，按时休息别熬夜，神经镇静催眠的药物对症治疗
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