有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 我试过早餐吃麦片和全麦面包但是吃了一段时间

我试过早餐吃麦片和全麦面包但是吃了一段时间

女 | 32岁 2021-02-17 16:30:57 2人回复 来自

健康咨询描述: 都说吃早餐好,我培养一段时间,早餐吃面包和麦片,但是吃了早餐没5分钟就想大便,怎么也培养不出吃早餐的好习惯

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王晶
王晶 武汉市第四医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,肝硬化,食管炎,便秘,肠炎,胃炎 帮助网友:28270
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2021-02-17 16:47:19 我要投诉

      这种情况有可能是存在脾胃不和的情况,而早餐呢还是以均衡营养为主,早餐一定要吃好,这样才能供应全天的能量,所以只要根据自身的情况去调整就可以,比如,适当的喝一些粥类。
      

张凯
张凯 邹城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长诊治疾病:脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝胆疾病;食管 帮助网友:889
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2021-02-17 16:36:31 我要投诉

      病情分析:
      吃早餐的习惯需要慢慢培养,因为中国人的习惯,有外国人不一样,可以先吃点包子等面食,可能这样适应起来更好。
      指导意见:
      另外,胃肠道虚弱的人可能吃了东西就有想排大便的感觉,可以找谁先吃点包子的中国人习惯的食物,另外,晚上不要熬夜,逐步养成好的习惯。

2021-02-17 16:38 ask93210407be 追问

我减肥呢身高一米七体重150斤,原来200多斤,所以主食不敢吃太多

2021-02-17 16:40医生回答:

你现在是不是在吃减肥药?减肥药的主要特点,有时就会造成大便增多

2021-02-17 16:42 ask93210407be 追问

目前没服用减肥药

2021-02-17 16:43医生回答:

平时一天排几次大便?

2021-02-17 16:44 ask93210407be 追问

早餐过后一次,午餐过后一次

2021-02-17 16:45医生回答:

大便次数是有点多,并且还有点肥胖,我觉得可能还是体质虚弱有关系,可以服用一些益生菌,调节肠道菌群。

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