我想知道是否患有社交恐惧症，谢谢

女 | 18岁 2021-02-18 20:36:24 2人回复来自重庆市

健康咨询描述：我很怕和不熟悉的人交流，平时走亲戚只能避则避，就算去了我也不会喊人，除非特别熟悉，但我主要是觉得尴尬，然后我特别害怕尴尬，不知道说什么，还不如不打，然后在教室我也不喜欢老师提我名字，不管是回答问题或者批评，甚至有时候只是老师询问什么信息之类的我也不想，就不想被人看着，有时候小组活动避无可避，大家要一起在讲台上表现时，我也特别害怕，是真的害怕那种，就心跳的很快，甚至特别想哭

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沈山驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋帮助网友：8576

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2021-02-18 20:40:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从你说的这些现象来看，你的性格应该是那种特别内向的性格，这种性格导致你不喜欢主动和别人去沟通交流。
      指导意见：
      其实你这种性格的确是不怎么好的，因为现在你已经成年，将来不管是生活工作还是情感方面都是要和别人去打交道的，所以这个时候千万不能逃避，要锻炼自己的性格，让自己的性格外向一些。

杨秀梅博兴县第二人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症帮助网友：2610称赞：2

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2021-02-18 20:42:37 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你说的这些情况来看确实是有社交的障碍，这种社交恐惧和你性格内向，缺乏自信心有直接的关系，这样的情况一般是需要心理治疗的
      指导意见：
      建议你不要过度担心，放松心情，给自己积极的心理暗示，锻炼自己主动与人交流，深呼吸放松全身的肌肉，看着别人的眼睛大声说话。不要在意别人会有什么样的反应。只要你敢大声说话就给自己积极的鼓励！寻求专业的心理治疗积极配合会好的！

2021-02-18 20:56 ask93825415gs 追问

那如果特别害怕该怎么办呢