你父母的身高都偏矮一些,从遗传学角度来看,您的身高不会长太高的。但是你现在应该还有长高的可能性的,你从现在开始注意加强营养,增加运动锻炼,多打篮球,是有可能长到一米八五的。
长高要吃什么
高蛋白,高钙的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等等
想要长高,每天要吃多少克,坚果
每天大概吃50克左右就可以了
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