，不想接触外界，但又讨厌孤独

      病情分析：
      你觉得你对社会的交往是有一种恐惧的感觉吗？不愿与他人进行交流和沟通，感觉与他人交流本身是一种负担。
      指导意见：
      其实在你内心当中是充满着一种抑郁的情绪的，还是应该要注意让自己放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑感，让自己可以多做做运动。建议你可以参加一些公益活动。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的纠结和矛盾，静下心来，好好感受一下，其实你内心是渴望被爱的，被关注的，害怕孤独，但是往往由于自己内心的恐惧，或者小时候的成长经历，让你不想或者不敢去接触外界，因为当外界对你好的时候，你会有一种不舒服的不适应的感觉，让你很难受
      指导意见：
      所以你宁愿带着很乐观，很开心的面具来示人，通过面具来掩饰内心的恐惧，孤独，所以你也会有想一睡不醒的想法，其实这是一种逃避的想法，您这种情况，建议您放松心情，转移注意力，尝试着敞开心怀与人沟通，也可以寻找心理咨询师的帮助，帮着您去探索一下自己的纠结，让您更快的成长起来
      

      病情分析：
      你这属于情感障碍性恐惧症，需要合理的调节一下自己的情绪，不要有自卑心理，适当放松一下自己的心情
      指导意见：
      世界上有许多的不如意和挫折，但是要自己怎么做，怎么样面对，你可以喝几盒舍曲林分散片来调理，不过自己一定要别人帮助自己勇敢面对陌生的人，锻炼自己
      
      以上是对“，不想接触外界，但又讨厌孤独”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！