曾经膝盖内侧半月板损伤，后来恢复的不错。

      单凭你的描述，无法正确诊断。建议你去医院骨科求治，让大夫了解具体病情，完善相关检查，比如做个膝关节的磁共振等，确诊一下，然后给予正规治疗。你不要紧张，注意休息，防止局部外伤，积极配合大夫的治疗就可以了。
      

      指导意见：
      可能是膝关节半月板损伤没有彻底的恢复，也可能是膝关节的地方退行性关节炎，可以骨科检查下，医生结合查体分析，另外就是可以完善膝关节的磁共振等检查了解半月板的情况。
      

      膝盖疼，可能是有骨关节炎，半月板损伤的情况，建议去医院骨科做磁共振，检查看骨质增生，骨关节炎，骨头间隙变窄的程度，如果是厉害的话，可以考虑手术治疗，做关节的关节清理手术
      
      以上是对“曾经膝盖内侧半月板损伤，后来恢复的不错。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果膝关节后突然出现疼痛的症状，常见于半月板后角损伤、膝关节内游离体、剥脱性骨软骨炎或腰椎间盘突出症等原因所引起。应该进行膝关节等处核磁共振等检查，口服氨糖美辛等药物，中药熏洗、关节腔内注射玻璃酸钠等治疗，注意休息。