我想问一下有什么办法能使我再长高一点

      可以适当的运动，比如跳高，打篮球，拉单杠，也可以食补，多吃一些含有维生素的食物。每天喝一袋纯牛奶。大豆类。多吃一些蔬菜水果。晚上不要熬夜。饮食要规律。
      

      您好！根据本次您的咨询，一般情况下，人的身高与父母先天遗传因素有关有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球，跑步，跳绳，摸高，引体向上，做拉伸运动。