失眠，提前两个小时睡，就是浅睡眠，一晚上醒好几次
女 | 21岁 2021-02-20 07:54:01
2人回复
来自广元市
健康咨询描述： 我两年前就已经有失眠的状况，刚开始是因为有焦虑状态才失眠的，失眠的时候伴有心慌心悸，经过调理后来也就不心慌不心悸就慢慢可以睡了，但睡眠状态还是不怎么好，只能说可以慢慢入睡了，最近一周开始，我每天晚上九点半入睡，刀十二点都还没睡着，心理也没有有着急，也没有想其他的，早上天还没亮就又醒了，一整晚要醒好几次，醒了就难以入睡，最近一周前是是因为我智齿疼有好几个晚上疼的都睡不着，现在智齿不疼了，太阳穴疼，我在农村，去诊所开了尼麦角片吃一粒，我知道我以前失眠是因为我心慌睡不着，现在是因为浅睡眠失眠，在去年我去医院睡眠科看过一次，当时也没有接受治疗，我自己慢慢调理的
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2021-02-20 08:00:06
平常注意保持良好心情适量运动有好处的，注意规律清淡饮食，睡前揉揉耳唇或者用热水泡泡脚有好处，也可以用点中成药助睡眠的如百乐眠看看怎么样的，保持良好心情有好处的
2021-02-20 08:01:53 我要投诉
你的片子我看了，有植物神经功能紊乱的情况，你可以口服谷维素，另外，你的睡眠障碍是目前比较轻的，可以不用药物，如果想用药，可以以用一些中成药进行调理，可以口服安神补脑液，脑心舒等。自已调整下心态，白天多运动运动。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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