健康咨询描述: 胫腓骨骨折,钢板内固定,目前术后一年三个月。踝关节感觉黏连了,当初锻炼比较晚,目前主动勾脚只能勾九十度,被动基本跟好脚差不多,上厕所也可以下蹲。想问下医生我这个该怎么锻炼,已经一年多了锻炼还有用吗?谢谢医生。前面两张是主动勾脚的角度,第三张是近期骨折的片子。

温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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