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睡眠问题，晚上睡得早，第二天起不来，多梦。

男 | 23岁 2021-02-21 07:52:23 2人回复来自

健康咨询描述：晚上10:30就困得不行入睡，马上能睡着，第二天6:30闹钟吵醒才醒，醒了不想起，感觉一晚上都在做梦，特别早上要起的时候还在做梦，需要闹钟叫醒。第二天上班下午还会困，打瞌睡。晚上不会醒，有时候醒了还是能够睡得着。这是什么病啊？

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2021-02-21 08:01:16 我要投诉

这个睡眠的时间还是够的，主要是看看睡眠质量怎么样的，还好的话在这个年龄还好的，注意有无头晕头昏的症状，还好的话注意饮食清淡配合适量运动看看怎么样的。

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2021-02-21 07:55:15 我要投诉

你的睡眠时间是够的，那但是醒来以后仍然发困，这个说明你睡眠的质量不高，容易做梦等情况，这个进行调理一下，白天多运动，多锻炼，可以和别人聊天，听听音乐，等调理一下，然后按时入睡，按时醒来工作学习，这样调整一下，看看怎么样？口服安神补脑液，七叶安神片等。