睡眠多梦但是不影响第二天的工作

男 | 22岁 2021-02-01 07:49:30 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉的时候，必须得想个故事把自己带进去，然后没一会儿就睡着了，然后会做一晚上的梦，不那样做的话入睡很困难，但是第二天醒来不影响正常工作，脑子会不自觉的联想

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潘伟聊城市第二人民医院主治医师擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压帮助网友：35098

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2021-02-01 07:51:50 我要投诉

压力大或者是在工作白天活动比较多，事情比较多引起的脑细胞的异常兴奋有关，患者睡前可以喝一杯牛奶或者读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，可以进行身体扫描法休息。

2021-02-01 07:52 匿名追问

就是如果联想的话基本每天晚上都做梦

2021-02-01 08:03医生回答：

考虑脑组织过度活跃导致的。

苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2021-02-01 07:51:28 我要投诉

你好：根据你描述的情况，可能与你个人性格习惯等有关系的，不影响正常生活工作就很好的，这个不需要药物干预治疗的。平时生活饮食规律，合理平衡饮食，加强运动锻炼增强体质，努力学习工作提高自己的思想文化水平，健康快乐生活！