想知道需不需要看心理医生
健康咨询描述： 一天起床开始做什么都提不起劲，包括昨天喜欢听的音乐今天都听出一股丧气，看小说会和抑郁症主角共情，觉得活着很累，和家人交流也是一样，妈妈说我一直面无表情和平时的安静很不一样，胸口一直感觉有点闷，容易累
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病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
如果只是今天突然出现这种情况，建议你进行积极的自我调整，可以找一下问题的根源并解开心结。另外，做一些能够放松身心的事情来调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
病情分析：
像这样的状态持续多长时间了？整体状态有些低落，那么至于和抑郁症主角共情，这个只能说明你的感情细腻，主角的感情你能够体会深刻。
指导意见：
建议你可以去医院做个检查评估的，好让自己能够更好的调整自己的状态。其实人的情绪是受想法影响的，多去想好的方面，调整自己的想法积极向上，多去关注积极的部分，这样就会有积极的情绪。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，现在自己这种情况考虑有抑郁症情绪的可能，应该到正规医院心理科进行咨询检查的。
指导意见：
建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查，平时应该学会调整自己心态，把心里面压抑事情倾诉出来，平时多和家人朋友进行沟通交流，有自信心和勇气，希望父母可以理解支持自己，陪伴自己共同去面对现实。
以上是对“想知道需不需要看心理医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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