剧烈运动后后脊梁骨疼

      考虑可能是局部肌肉损伤，建议局部涂扶他林配合热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰背部的过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

      运动后疼，有可能是有磕碰外伤，或者是小关节紊乱，长期等情况可以去医院做CT检查一下，也有可能是骨头问题，注意休息，以针灸理疗缓解余烈，不要剧烈活动，注意休息，休息一段时间，建议去医院检查查一下
      

      您好，根据描述和症状，这种情况一般考虑局部肌肉疲劳、肌肉拉伤的可能性大，近期需要注意休息，减少活动量，避免长时间的跑跳玩耍、受凉等情况，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋焐焐，症状明显的话可以外用红花油或活络油等，对症处理，观察看下。问题应该不是太大，若症状明显、反复的话，需要到医院骨科检查看下。
      
      以上是对“剧烈运动后后脊梁骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！