医生您好，我不太清楚自己是阴虚还是阳虚
健康咨询描述： 对照很多文章，但是还是不清楚是什么情况舌苔:有点发黄又有点发白，有一点厚体温:手脚怕冷，有的时候很凉排便:大便有一点粘马桶，不是经常粘但粘过，有一点点便秘排尿:黄色的，但是我要是大量喝水后，它就是白色的了胀气，在学校的时候经常胀气，特别难受（有的时候我感觉放个pi就好了，但是上着课我不敢放，一下课一动就没那么难受了，但是再上课时还是有胀气）肌肤:有点暗淡，有痘痘！小肚子有点（但是我不知道是不是胖的）睡眠:睡不醒吧，早起挺痛苦，没精神，有的时候集中不了精力。有的时候睡觉流口水。而且午睡完有的时候会觉得胃里特别酸运动:为了减肥运动过，但是我一运动感觉头晕（强度不大）想躺下生活作息:经常喝咖啡（学生为了学习不犯困），有的时候熬夜（熬夜跟不熬夜一半一半吧），有的时候会暴食，吃凉性食物会有但不多医生大人，我还是个高中生，该怎么办，最近这两天在喝茯苓白术散，我想知道我该吃些什么（最好是方便的）做些什么，来缓解这些病状，谢谢您能看完这些?
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病情分析：
根据您描述，主要症状是畏寒肢冷，腹胀便秘，大便粘滞不爽，胃酸不适，口角流涎，乏力少神。
指导意见：
结合您讲的症状分析，属于中焦脾胃失调，脾运化不离弃，胃气不降，脾胃消化饮食功能减弱，没有明显的阴虚阳虚，治疗关键是调理脾胃，参苓白术可以继续用。
这一款可以吗（这是沏着喝的），还有一种药片的，哪种更好呢
您提供的可以用，平时饮食注意规律，营养均衡，避免暴饮暴食，不要吃凉的。
指导意见：
你好，这种情况考虑是湿气重，跟熬夜、作息不规律、饮食不节等因素有关系，可以服用健脾利湿的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服参苓白术散配合喝些祛湿茶治疗一段时间看看。平时要适当锻炼身体，避免辛辣油腻刺激的食物。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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