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跑完步老是拉肚子多久才能习惯

男 | 13岁 2021-02-23 20:29:33 1人回复来自

健康咨询描述：寒假时候没怎么锻炼，到开学每天锻炼量很大，然后就拉肚子，今天上午跑完步，从下午到晚上一共拉了三次肚子，有一次拉的全是水，到网上搜他们说是肠胃功能紊乱，我想问我得多久肠胃才能习惯

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2021-02-23 20:30:34 我要投诉

出现这种现象主要是由于环境不适的原因而导致胃肠功能出现紊乱的现象，这种情况下是需要给予及时的进行调整的，可以在医生的指导下给予止泻的药物来进行治疗，同时在饮食上应当要保证清淡易消化，有营养饮食不吃刺激性的食物在胃肠道功能恢复以后即可痊愈，一般大概在一周左右。

2021-02-23 20:32 ask93330627gk 追问

那我这两天继续锻炼的话还会拉肚子吗

2021-02-23 21:40医生回答：

建议这两天应当要保证休息，待胃肠功能恢复正常以后，饮食正常，营养正常供应以后再进行适当锻炼，如果现在继续锻炼，会导致胃肠功能紊乱现象的加重，不利于疾病的康复。