有问必答网心理健康科 → 心理焦躁不安,精神恍惚怎么办?

心理焦躁不安,精神恍惚怎么办?

女 | 14岁 2021-02-24 02:47:01 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近不知道为什么,就很莫名其妙,感觉总有人盯着我,睡不着觉,吃了药睡得快,但总是不安稳,会做噩梦,但就是醒不过来,有时候也会突然间吓醒,最近经常半夜两点醒一次,看见窗口就想跳,看见马路就想跑中间去,看见一切对我有害的有危险的东西都想试一下。我会因为一点点小事就想摔东西哭闹,就想离开结束生命,总感觉有人看着我在命令我去死,感觉有人在给我说话,说我多么多么恶心,声音不清楚是谁但很熟悉,很可怕很慌,我看见路灯,看见光,看见很亮的颜色都会很怕很怕,心里面就会特别特别慌,特别是红色。我害怕一个人独处,快开学了,我会梦见以前被人骂的样子,然后就会很崩溃很难受。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:06:24 我要投诉

      根据你叙述的这些症状看,你目前存在着焦虑强迫。所以你需要去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,可以根据情况吃治疗焦虑和强迫的药物,自己更需要去调整,平时要多培养些兴趣爱好出现这些症状的时候,就找些别的事情去作用来转移注意力,要冷静理性的处理问题,换个角度去思考,对自己多一些接纳。
      

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