手淫过于频繁导致精力严重不住怎么办

      你好，根据您的叙述出现上述症状，初步考虑存在肾气不足的可能性比较大，可会出现腰膝酸软以及神疲无力等症状。暂时需要注意避免不良的生活习惯，可以考虑就诊医院进一步检查明确为肾阴虚或者肾阳虚。
      

      过度手淫可造成一些泌尿生殖系统疾病，性神经衰弱，肾虚。主要表现为注意力不集中，记忆力减退，失眠多梦等。要到医院进行就诊，辨别肾虚的类型，对症给药。
      

      你说的这种情况，建议你一定要注意减少手淫的频率。一般来说，一周一次。如果身体没有不舒服的话，是可以的，另外要注意锻炼身体，加强营养，不要熬夜，等等。你说的这些问题还是能够恢复的，不要太担心。
      
      以上是对“手淫过于频繁导致精力严重不住怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先手淫会导致早泄，勃起功能障碍，手淫导致肾严重亏损，影响精力，身体疲倦，要戒掉手淫，增强体育锻炼
      指导意见：
      不要看黄色书和光盘，可以在饮食上调节，多吃牛羊肉韭菜和大葱等，建议去正规的公立医院中医科对症治疗。