睡眠质量差精神不好。

男 | 22岁悬赏3个健康币 2021-02-25 14:30:57 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：脑袋嗡嗡响，睡眠质量差，大便不成型一天两次，精神差眼皮下垂，早上6点多睡醒后再睡开始混混沌沌不清楚，很难受，神疲乏力，上背部有点疼，脖子僵硬，动起来咯咯响，午睡脑袋一直嗡嗡响，感觉睡眠浅，夜间下肢略盗汗。

投诉

其他类似问题

张美玉河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失帮助网友：63969称赞：391

微信扫一扫，随时问医生

2021-02-25 14:34:50 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑睡眠质量差的问题的，同时伴有脑鸣的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用百乐眠胶囊改善睡眠比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

王海丰 朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎帮助网友：118833称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-02-25 14:58:30

感觉出现睡眠不好，精神不好，还有脑鸣的临床表现情况，是肾虚脑供血不足，导致的身体状态反应表现，到医院检查出来以后通过补肾，不精确应不同和增强身体体质的方法，进行调整和治疗。

许瑞卿滁州市中西医结合医院副主任医师擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核帮助网友：119778称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2021-02-25 15:16:38 我要投诉

这个主要是考虑睡眠不佳及压力过大的导致的脑供血不足的或者神经衰弱的情况的，注意休息放松压力适量运动的，睡前温水泡脚，看看怎么样。必要时结合脑电地形图看看。
以上是对“睡眠质量差精神不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！