肾阴虚，脾虚，脱发，主要现在是先解决脱发问题！
健康咨询描述： 手淫导致的，很怕热，有的时候晚上会感觉身上很热睡不着，超级容易出汗，舌头白，吃枸杞，六味地黄丸会导致大便很稀，不吃就会恢复，超级容易掉头发，发际线上移，主要是想问不手淫多久会恢复不会脱发，
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这个不好说的，每个人体质不同的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的，多吃点山药土豆这类的食物
那大概要多久，
至少一个月的
调整生活作息时间，不手淫，会自己慢慢好吗？，
有可能慢慢恢复的
你好，你的这种情况可能是由于频繁手淫导致的肾阴虚，而出现的怕热晚上，觉得身上很热睡不着，容易出汗，脱发等症状，并且还有脾虚引起的，舌头发白，容易大便稀等症状，建议你可以吃点首乌地黄丸，参苓白术丸调理一下看看，你才19岁，关键还是要注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，戒掉手淫或减少次数。
如果没有吃药，只是调整作息，多久能不会脱发？，参苓白术吃了不会加重阴虚内热吗，就是，我之前有吃健脾的，然后感觉头上发热，就是头皮，然后掉头发也会更严重
那你的这种情况可以不用吃药，按我说的注意生活调节，一个月左右看看。
已经戒了，并且没吃药一个月就是感觉大便在好转，脱发还是那样
脱发的话可能恢复起来要慢点再调理一段时间看看。
不用吃药会自己恢复吗？，如果有熬夜但是睡眠时间够，会加重病情吗？，头发留长会导致脱发更严重吗？
你这个年龄不吃药，自己注意生活调节，慢慢也是可以恢复的，最好不要熬夜，头发长不会引起脱发的。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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