只要坐着上10分钟腰就会痛

      现在您的情况是经常的出现腰痛，我的意见是你应该去医院做一个腰椎的CT或者核磁，判断一下腰椎间盘有没有问题。如果腰椎间盘出现了问题，那就要尽早的治疗，防止病情发展，出现后遗症状。
      

      这是腰部软组织损伤所致，希望你正确面对，检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸等治疗，，局部涂抹活血止痛药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物。
      

      你这种情况考虑是由于腰肌劳损引起的相关症状。所以目前需要注意休养，不要过度劳累，可以在疼痛的部位贴上关节止痛膏，治疗疼痛严重者可以口服布洛芬缓释胶囊消炎止痛。
      
      以上是对“只要坐着上10分钟腰就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，膝关节上下楼梯疼痛，可能有膝关节骨性关节炎，髌骨关节炎，半月板损伤等疾病引起，需及时到医院规范治疗，膝关节骨性关节炎是由膝关节退行性病变，外伤，过度劳累等因素引起的，膝关节炎多发于中老年人是引起中老年人腿疼的主要原因，早期可以应用氨基葡萄糖或关节腔内注射透明质酸，当退变严重，软骨严重磨损，保守治疗无效时，需选择人工关节换手术。