一直有睡眠障碍持续了很长时间

女 | 16岁 2021-02-27 16:08:33 2人回复来自天津市

健康咨询描述：我从去年八月份一睡觉就感觉有人掐我脖子掐的我喘不来气然后就鬼压床那样一直有人掐我脖子还醒不来动不了然后过一会又好了每天晚上反反复复但是有人陪我一起睡就很少会这样每天都反反复复我都不知道怎么了

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2021-02-27 16:20:17 我要投诉

你出现睡眠障碍的情况，可以服用点镇静安神和调节神经的药物，比如安神补脑液和谷维素。另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食凉硬，辛辣等刺激性食物。

张三军焦作市人民医院医师擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化不良,以及其他如呼帮助网友：14785称赞：245

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2021-02-27 16:11:42 我要投诉

      病情分析：
      这种情况应该是神经过度紧张所导致的心理恐惧感和失眠的症状。
      指导意见：
      建议平时多参加一些户外运动，保持心情舒畅一些，要保持睡眠，环境清洁安静。睡前还可以喝一杯热牛奶，有助于改善症状。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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