有问必答网心理健康科 → 在外面很想家在家了以后又很讨厌亲人很压抑

在外面很想家在家了以后又很讨厌亲人很压抑

女 | 16岁 2021-02-27 20:09:41 3人回复 来自

健康咨询描述: 发病时间在家时候。会很想哭。家人的行为会让我很烦躁。想要知道怎么调理。

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师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-02-27 20:11:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况按照当前的年龄是处在青春期的,也会在独立人格形成期有自己的独立思维存在,受环境因素影响和自我在家庭中的地位等,都会出现有分离期焦虑以及在家庭环境中和父母不能站在同一起点思考问题而引发有当前的抵抗心理,是大多数青春期的孩子都会遇到的问题。
      指导意见:
      需要您接纳自我的情绪波动。另外,尽可能的日常多结交正能量的群体以及主动参加社会实践活动,在家庭中学会换位思考以及有责任和担当,另外增强自己的自信心,做一些正能量的事情,以避免在离开家庭时出现有恋家的心理
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-02-27 20:13:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概情况,在外面的时候很想家,可是到了家里以后又感觉到很压抑,而且很烦躁
      指导意见:
      种情况最主要的还是考虑你有焦虑抑郁的状态存在,建议你放松心情,多参加一些户外的运动,这些都有利于心情的改善,另外,一定要保障有足够的睡眠时间,必要的话,最好还是要去正规医院的精神心理科去诊治,配合医生积极的治疗,争取早日恢复到正常人的状态
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-02-27 20:19:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述是出门你就想家,然后回去了,过几天又跟家里的人在一起,感觉不舒服,就讨厌亲人的一些行为,感觉自己非常压抑,你是得了什么病?是抑郁症还是怎么了?是发病的时候才会这样,还是平时就这样,我不知道你说的是什么情况
      指导意见:
      如果你只是平时感觉不舒服,在家的时候也出现这样的情况,那或许跟你的家人的生活方式或者是意见有什么分歧,所以你会感觉他们的某些行为让你很难受,你就感觉很讨厌他们
      
      以上是对“在外面很想家在家了以后又很讨厌亲人很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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