没做过的事情总是想着自己做过，心里就很不舒服

      你好，你的情况没有做过的是总是想着自己做过心理不舒服，明明没有接触猫，但是听到猫叫就感觉自己接触了猫，害怕得病有细菌，怕传染人，属于强迫症，是心理因素，情绪紧张等引起的，建议到医院心理科咨询疏导
      

      从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题考虑属于非常明显的过度焦虑和强迫性思维所造成的，作为目前建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科接受心理治疗和抗焦虑，抗强迫药物治疗，会有比较明显的帮助。
      

      病情分析：
      根据你提供的病情来看，这种情况可能是你的心理问题比较严重，其实不需要过度担心害怕，可以通过体育锻炼，看看书。
      指导意见：
      我建议你平时最好不要在家里养宠物，只有这样才能避免感染狂犬病毒或者细菌。只有这样才能更好保护自己的身体。
      
      以上是对“没做过的事情总是想着自己做过，心里就很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！