晚上伤心哭了好几个小时，之后不久就睡着了
女 | 25岁 2021-02-28 12:46:38
3人回复
来自沈阳市
健康咨询描述： 情绪不平静时睡觉会造成情绪恶化吗，醒来后会影响精神或者损伤智力吗
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医生回复区
2021-02-28 13:08:59 我要投诉
晚上伤心哭了几个小时，然后就睡着了，这种情况不会影响精神，不会损伤视力的，这个没什么大问题，但是以后一定要注意，避免过度悲伤，好好的生活，保持睡眠充足，适当的做健身运动
2021-02-28 12:49:55 我要投诉
病情分析：
你好，如果情绪不稳定的话，可以好好睡一觉，睡觉之后会对精神和情绪的恢复都能起到好的作用的。
指导意见：
建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要生气，不要情绪激动，如果遇到什么不顺心的事，可以多和家人同事朋友沟通交流一下，说出来可能会心里好受一点。
2021-02-28 12:53
ask68212654go
追问
我看到网上有人说由于哭泣时间多长而情绪不稳定的时候这时睡觉，睡着了可能会影响大脑神经或者损伤智力，这个说法有医学根据吗医生
2021-02-28 12:55医生回答：
好好休息，能够促进大脑恢复的。
2021-02-28 12:56
ask68212654go
追问
那您的意思是说会损伤智力的是吗
2021-02-28 12:58医生回答：
好好的休息能够稳定情绪，不会对大脑是有什么损伤的。
2021-02-28 13:02
ask68212654go
追问
我现在不是担心情绪稳不稳定，我是担心立即睡觉了会不会影响智力的问题？医生
2021-02-28 13:04医生回答：
不会的，放心吧，好好休息，不要情绪激动！
2021-02-28 12:55:43 我要投诉
一般问题不大，但是要保持充足的睡眠和情绪的稳定，长期的会导致的中枢神经功能紊乱焦虑症的出现，早睡早起适当的活动放松，减压活动活动对因治疗才是最重要的
以上是对“晚上伤心哭了好几个小时，之后不久就睡着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-02-28 13:00
ask68212654go
追问
那你是说情绪不稳定时睡觉会损伤智力的是吗
2021-02-28 13:02医生回答：
长期的话会影响的偶尔一次不要紧
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