健康咨询描述: 近期发现想要专注工作的时候,脑海中总是回放一些无关紧要的东西,注意力无法集中,答应别人的事情转头就会忘记,在回想某些事情的时候总会想起很多旋律或者小说剧情之类的无关紧要的东西,面对一些情况是会出现一种身体被钉住但魂魄在旋转的感觉
病情分析:
绝权者为20美金,男子根据你的描述考虑属于一种插入性思维内容,影响现实中正常的思维和活动。可以找专业的心理医生帮助进行排查。
指导意见:
你现在应该存在思维和情绪方面的障碍,要找专业的心理医生,帮助探查现实生活中是否存在过大的压力或其他方面的矛盾冲突,也有可能和你的个性特征以及认知偏差、情绪反应模式的特殊性有关。找到原因后,医生会帮助你有针对性的消除认知层面的偏差,并引导情绪的转移和控制,逐步抵消上述插入性思维。
可以请您帮我做一次检查吗?
如果是对脑部神经系统进行器质性病因的排除性检查,需要到医院进行。如果是对你的心理进行评估,探查认知和思维方面的障碍,您可以在平台上进行操作,我们可以进行1对1的深度交流。
病情分析:
你好,这种情况可能是一种紧张焦虑的情绪,过于紧张和焦虑就会造成自己总是想一些不好的事情。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑感,多做做运动,多想一些开心的事,让自己能够放松下来,不要钻牛角尖,最重要的就是不要钻牛角尖。
之前也一直有这种情况,但是近期发现已经影响到了自身的工作和生活,在面对别人是总是会提前泄气,想要反驳别人但是就是提不起气来,是不是出现了某些疾病
情绪的问题。。
病情分析:
你最近一段时间在专注工作的时候,脑子里总有一些无关紧要的东西,感觉注意力不集中,记忆力差。通常适合长时间大脑紧张有关,也有可能是休息不足。
指导意见:
当大脑长时间处于紧张状态时,会造成大脑最兴奋的感受性降低,出现注意力不集中,记忆力下降。偶尔有这种情况也是很常见的,需要做到劳逸结合。平时可以听一些舒缓的音乐,每天早晚坚持运动,很有必要。
以上是对“脑海中回荡旋律,注意力不集中,记忆力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
最近发现注意力和记忆力受损,影响工作效率。脑海中不断出现旋旋律,分散了注意力。也出现好多小说片段等等类似幻觉,可能是最近遇上一些重大的生活事件,影响情绪,或者本身心理状态也有可能有些异常。
指导意见:
首先确定脑海出现这些旋律和场景片段,不是幻觉,只是自己记忆的一部分,不自觉的呈现出来。如果不能排除是幻觉,这个就需要到精神科做鉴定,因为幻觉是属于精神类疾病的一个症状,需要排查。如果是属于现实生活事件,导致的影响精神状态,影响注意力和记忆力,可以开一些营养神经的药物服用,可以得到有效缓解。
病情分析:
最近遇到什么不顺心的事情,或是在看电视剧、书籍之类的吗?日有所思夜有所梦,你的关注点在哪里就会去想。
指导意见:
把每天要做的事情写在日记本上,按照计划去做。多锻炼身体,既可以提高免疫力,又可以宣泄不良情绪。每天要保证充足睡眠,睡前听音乐放松自己。
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