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2021-03-02 08:25:48 我要投诉
租房颈椎病的发生几率，简单一点说首先平时受限要养成良好生活习惯，比如避免长期长时间低头看手机电脑及伏案工作，睡觉选择一个合适的枕头睡觉，避免领出受风寒和外伤，避免颈部劳累过度损伤，平时可以做一些颈部功能锻炼，爱去颈部保健操，燕飞动作等，具体情况以自身实际情况选择一个预防方案，最好是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊面诊胖转业医生根据自己实际情况选择一个适合自己的针对性治疗方案为宜的。
2021-03-02 08:19:48 我要投诉
在临床上，如果长时间的保持一个姿势不动，比如学习或工作等容易造成肩胛部位的肌肉劳损，或者是颈椎有突出膨出等，建议适当的起身站立做舒展运动，可以用颈椎做米字操。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
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保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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