有时心情会莫名其妙的烦躁

      病情分析：
      23岁女子，有时心情烦躁想哭，特别是在独处的时候容易发。考虑存在负面情绪，考虑以焦虑或抑郁质地为主。
      指导意见：
      你应该抓紧找专业的心理医生，通过面诊咨询确定病情性质和程度。针对负面情绪找到对应的现实根源，化解压力或矛盾冲突，矫正认知层面的消极成分和不合理因素。同时在学习一些情绪的转移和控制方法。
      

      病情分析：
      你有时候会莫名其妙心情烦躁，有时候还想哭，特别是一个人睡觉的时候心烦，看起来感觉有些孤独无助，焦虑情绪比较明显。
      指导意见：
      你这种情况是需要积极调整的，多和家人、朋友沟通交流，多运动，做一些自己感兴趣的事，转移注意力。你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，更好的调整状态。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，尽量放松心态，不要有太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，培养良好情绪。
      
      以上是对“有时心情会莫名其妙的烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现莫名其妙的烦躁，总想哭泣，特别是一个人睡觉的时候，症状更为明显。这种情况一般属于情绪低落。可能在现实生活中不开心导致的，也可能与个人的性格有着直接的关系。
      指导意见：
      建议生活要规律，保证充足的睡眠，坚持正常的睡眠生物钟。尽量的减少独处，多参与集体生活。并且创造条件，坚持锻炼身体，让自己忙活起来。把主要的精力用在该做的事情上，其症状就会逐渐好起来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。