从你说的情况,考虑是腰肌劳损所致,希望你正确面对,检查一下,除外潜在性疾病,目前保持良好的姿势,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,局部涂抹活血止痛药膏,密切观察病情变化。
你好,根据你的描述,男性19岁,弯腰到一个点左腰紧张三四天了,建议你多按摩热敷患侧,患处可涂抹扶他林软膏,并多做舒缓的运动,避免过度劳累,饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物。如效果不佳要到医院骨科就诊治疗。
腰肌劳损病人平时要注意休息,避免腰部过度活动,戴腰围,可以理疗,比如针灸按摩,红外线照射,局部外用云南白药气雾剂,口服腰痛宁胶囊等药物治疗,必要时去医院骨科进一步检查。
以上是对“疑似腰肌劳损左腰紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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