15589斤有多囊肚子上的肉和大腿上的肉怎么减

      如果是说体重155斤都话，也要看身高多少，你这种情况，这种体型，一是与肥胖有关，再就是与遗传也又很大关系，体重减下来后整体就会好很多，建议适当节食减肥，多运动控制体重

      155厘米，89斤应该没有超重，肚子上有赘肉，大腿也粗壮，按照标准来计算，你应该100斤正好，你注意多运动，做仰卧起坐可以减掉肚子，其实运动的多了，全身脂肪都会掉。大腿自然也紧实了。
      

      病情分析：
      你好，以你的描述你的体重是在正常范围以内的，并没有超重，如果你想适当减轻体重，那么最好运动减肥。
      指导意见：
      除此之外平时饮食也要适当控制，少吃含油脂类高的食物，运动可以以跑步为主，不过需要坚持一段时间哦。
      
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