健康咨询描述: 体重是90斤,主要是大腿上的肉和肚子上的肉,肥的没脸说了,希望可以解决。
病情分析:
您好,您的情况应该是和您久坐或是运动量少导致的情况。
指导意见:
您好,您的情况建议您需要适当控制饮食,还有建议您需要增加运动量,您现在处于青春期需要增加营养,要保证足够的蛋白质摄入
病情分析:
你好根据你的描述来看考虑是否有缺乏锻炼饮食不当引起的腹部腿部脂肪堆积
指导意见:
建议你平时要注意适当控制饮食,少吃肥肉蛋糕糖果汉堡速食快餐等,多吃蔬菜水果粗粮,坚持运动比如游泳瑜伽快走骑车健身操等,可以针对腿或腹部练习郑多燕减肥操
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