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体重是90斤,主要是大腿上的肉和肚子上的肉

女 | 12岁 2017-07-25 14:11:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 体重是90斤,主要是大腿上的肉和肚子上的肉,肥的没脸说了,希望可以解决。

医生回复区

王莹
王莹 盘锦市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统脱髓鞘,颅内感染,周围 帮助网友:6504
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2017-07-25 15:35:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况应该是和您久坐或是运动量少导致的情况。
      指导意见:
      您好,您的情况建议您需要适当控制饮食,还有建议您需要增加运动量,您现在处于青春期需要增加营养,要保证足够的蛋白质摄入
      

李楠楠
李楠楠 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院   主治医师 擅长: 擅长心血管疾病,高血压,糖尿病,呼吸系统疾病等。 帮助网友:4964称赞:6
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2017-07-25 16:41:46 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述来看考虑是否有缺乏锻炼饮食不当引起的腹部腿部脂肪堆积
      指导意见:
      建议你平时要注意适当控制饮食,少吃肥肉蛋糕糖果汉堡速食快餐等,多吃蔬菜水果粗粮,坚持运动比如游泳瑜伽快走骑车健身操等,可以针对腿或腹部练习郑多燕减肥操
      

陈建华
陈建华 天脊医院   主治医师 擅长: 呼吸系统疾病,感冒咳嗽,肺炎支气管炎,肺气肿,肺结 帮助网友:21625称赞:25
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2017-07-25 17:17:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在正处于青春期,正是身体生长发育的关键时期。
      指导意见:
      建议减肥,可以通过少食多餐,多吃绿色蔬菜,水果,少吃含淀粉高的食物。增加运动
      
      以上是对“体重是90斤,主要是大腿上的肉和肚子上的肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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