睡眠体验不好对生长激素分泌影响大吗？
女 | 14岁 悬赏3个健康币
2021-03-04 20:53:30
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健康咨询描述： 一年前患了精神疾病，具体精神状况是比较抑郁和狂躁的。每天睡眠状况欠佳，其实也能睡着，只是睡得体验不好，睡眠比较浅显和多梦，即使睡着了，精神也是兴奋的。前两天在百度上查了查，听说生长激素只有在睡眠的时候才能分泌的，因此感到非常担心，因为我才14岁，身高才1米5，请问能睡着但是体验不好，对此生长激素分泌影响大吗？如果真有影响，可以给点建议吗？
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