我也不知道我最近怎么了，上课听不进去

      您好！总感觉很压抑，开心不起来，上课老睡觉，听课注意力不集中，鼓励自己但没有用，是由于抑郁情绪导致的，在这个年龄段经常会出现这样的问题，因为情绪不稳，时而抑郁，时而焦虑不安，抗抑郁治疗会有所好转，非药物治疗的方法主要是倾诉发泄和认知行为治疗。
      

      病情分析：
      15岁男生根据描述存在以焦虑为主的情绪障碍并影响学习的注意力。虽经自己努力调整，但无法摆脱出来。
      指导意见：
      建议你可以首先找学校里的心理老师进行7组交流，老师会帮助你找到焦虑等负面情绪背后的根源，帮助你化解学习等方面的过大压力，同时矫正你在认知层面的某些偏差，去除其中的极端或者不合理成分，并教会你负面情绪的转移和控制方法。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近上课听不进去，然后感觉心里有点压抑，整个人怎么都不开心，上课睡觉听课集中不了注意力还心烦虽然你有鼓励自己但是一点儿用都没有这样的话如果在半月以内，起码你是有抑郁情绪存在
      指导意见：
      如果时间在半月以上那里，有可能是得了抑郁症，建议你尽早的告诉家人，让他们陪你去医院精神心理科就诊明确一下诊断，如果是得了癔症，可以先心理咨询，如果感觉还是很难受，没有什么效果，就可以药物治疗结合心理咨询，这样可以尽快好起来
      以上是对“我也不知道我最近怎么了，上课听不进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！