这个精神不集中肯定是很多原因引起的,有可能是生活压力大,也有可能是对某些事情不感兴趣,导致这些精神换算根据自己的情况调整自己的作息时间,加强自己身体的锻炼,改变自己的兴趣和爱好,应该来说是能够改变这种精神不集中的表现。
病情分析:
你好,感觉精神不集中,不想吃饭等,出现这种情况的话,与长期熬夜生活不规律有一定关系的。
指导意见:
建议不要受凉,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活,按时吃饭的好习惯,加强体育锻炼,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吸烟喝酒等。
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