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看着楼顶就像跳下去感觉自由

女 | 13岁 2021-03-06 18:51:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 不喜欢外面的人以及家里的人爸妈和我说话我都害怕无论在哪每一天或者每一秒都盯着外面看有种想到顶楼跳下去的欲望感觉自己就像个多余的到外面会感觉别人会用异样的眼光盯着我议论我每一天我都开心不起来家人都说我笑得没心没肺的但真的很难开心的笑一次

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-03-07 08:38:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你与家人进行良好的沟通,在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己、调节自身状态。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-03-07 08:38:50 我要投诉

      病情分析:
      13岁的女生感觉得不到家人的理解支持,讨厌外面的人,以及家里面的人,整天感觉自己是多余的,觉得别人用异样的眼光议论你,经常情绪低落,看起来严重缺乏安全感,信心不足。
      指导意见:
      这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式,你觉得自己得不到家长的理解支持,这也是你情绪低落的主要原因,看起来你有比较明显的抑郁情绪,需要及时把情况告诉家人,最好让家人陪你看心理医生,接受系统的心理疏导。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-03-07 08:41:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了失事物刺激,精神压力过大,存在心理阴影,造成这种不适!同时考虑你属于内向型性格,并且有一定的自卑心理,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,冷静理智的思考问题,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情!
      
      以上是对“看着楼顶就像跳下去感觉自由”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-03-07 08:56:53 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,属于有焦虑情绪。可能在现实生活中有些想不开的事情正在遭受困扰。也可能与这个年龄段情绪容易不稳定有着直接关系。
      指导意见:
      建议要正确面对现实,心中有事要多与亲人沟通交流,以便宣泄内心的不愉快。平时尽量减少独处,多参与集体活动,锻炼自己的胆量。克服自卑,树立自信心,不要过余在意别人对自己的看法,更不要胡思乱想。把主要精力用在学习上,做好自己应该做的事,比什么都重要。等度过这个年龄段,这些负面情绪就会逐渐好转。
      

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