你好,月经期间尽量坚持服用生冷和刺激的食物,如果已经服用了也不要过于担心,只是由于服用了生冷的食物,过于寒凉会引起小腹部的坠胀和疼痛,可以用热水袋或暖宝来敷小腹部,能起到暖宫驱寒的作用。
按照你的描述,一般情况下月经期间吃了一大桶冰激凌,现在没事就最好,不过还是不建议你大姨妈期间吃冰激凌的,因为它可能会影响到你的月经量情况的,不过既然这次已经吃了,观察就好,以后不要再吃了。
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