恐艾，心里恐慌失眠，过于担心

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的恐艾心理，并且造成了紧张，焦虑，失眠等情绪困扰，有一定的强迫思维！已经进行了检测，考虑可以初步排除这种情况，如果担心，也可以定期到医院进行复查，排除问题，更能放心！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，也可以到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，放松身心，同时注意不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，淡化情绪，保证充足的睡眠和休息，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都利状态的好转！
      

      病情分析：
      你一个月前发生过一次高危性行为，一个月之后进行了第4代HIV病毒检测检测结果是阴性，这种情况被感染的可能是很低的。
      指导意见：
      通常情况下发生高危性行为6~8周之后进行检测，如果检测结果是阴性，基本上就可以排除感染的可能了。传统的观点认为艾滋病毒的窗口期是三个月，你可以三个月之后再次进行检测，就目前来看你被感染的可能性是极低的。
      

      病情分析：
      你做的是抗体检测，四周阴性完全排除，从你的检测情况看，已经排除了，吃药打针不影响检测结果。
      指导意见：
      艾滋病的窗口期为2~4周，单纯抗体检测四周阴性完全排除，抗原抗体联合检测三周阴性完全排除，核酸检测两周阴性完全排除。
      以上是对“恐艾，心里恐慌失眠，过于担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      医院检查是阴性，就可以排除艾滋病的可能性。以后要注意个人卫生，尽量固定女友，不要与陌生的人发生性关系。
      指导意见：
      有一部分是心理紧张的原因，适当的去多做锻炼，既可以宣泄不良情绪，又可以提高抵抗力。注意个人的卫生，还有以后避免性冲动。