肩胛骨，后背及颈部长期不适，肩部颈部关节异响，

女 | 37岁 2021-03-07 20:02:29 1人回复来自

健康咨询描述：肩胛骨有毛病，后背及颈部长期不适，肩部颈部关节异响，已持续十多年，长期伏案所致，希望知道有什么缓解方法。

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管树军锦州市中心医院副主任医师擅长: 创伤骨科，手显微外科，断掌、多指离断的再植、各种类帮助网友：1419

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2021-03-08 08:55:26 我要投诉

这与你长期伏案工作有关导致的肌肉韧带慢性累积性劳损，所形成的肌筋膜炎，有可能部分软组织发生钙化，所以在活动的时候就有弹响声。可以采取理疗按摩热敷的方法，平时要注意避免久坐，多进行身体运动，例如广播体操等。

本品适用于各种急性﹑慢性软组织(肌肉﹑韧带﹑筋膜...[说明书]

用于缓解扭伤、挫伤、拉伤、劳损等引起的肌肉、筋膜...[说明书]

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