脑子里总是回避一些自己不开心的事情，是什么病

      病情分析：
      脑子里总是想一些不开心的事情，听到这些事情，或者是想到这些事情，让自己特别不开心，容易回想一些不愉快的事情吗？
      指导意见：
      再有这种想法的时候，转一下注意力，看看远方离开这样的环境，换一种思路，这样对改善你的情绪状态可能有帮助，一定要多运动，多参加户外活动
      

      病情分析：
      你感觉脑子里总是回避一些自己不开心的事情或者是场景。可能大部分人都会有这种情况，人有趋利避害的本能，遇到不开心的事情都想回避。
      指导意见：
      所以你出现这种情况也是生活中比较常见到的，当你遇到或听到这样的场景，心里不舒服的时候，可以默默的告诉自己，我很不舒服，这个地方让我感觉很不舒服。这样表达出来也就是接纳了自己的情绪，也释放了情绪。
      

      病情分析：
      每个人都有自己开心与不开心的事情，我们能够总是回忆的，说明这件事对我们影响很大。在想的时候，学着换位思考一下。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。考虑问题要学着换个角度，从消极中看到积极的一面。
      
      以上是对“脑子里总是回避一些自己不开心的事情，是什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是对于一些负面刺激存在抵触心理，避开一些可能会导致自己情绪不良的事物。
      指导意见：
      单纯根据你的描述无法确定存在心理疾病，这种情况也有可能是由于你情绪调整能力较差所导致的。建议你进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。一旦出现负面情绪，可以找一些健康的方式去发泄。如果难以自我调整，可以找心理医生接受系统的心理辅导。