健康咨询描述: 楼上邻居太吵了。每天晚上都要折腾到2.3点,沟通数次没有用,可是我连续几天都没有睡好了。每天5点睡7点就行了。实在是难受的不行。之前买过舒眠胶囊,但是没有效果。
目前这种情况,建议你吃点枣仁安神颗粒,或者是安神补脑液,并且每天晚上睡前热水泡脚,促进血液循环,有利于安神,如果实在太吵的话,建议还是及时的沟通,这种情况不是你睡眠的问题,考虑跟楼上太吵有关系
真的特别吵,搬来一个月我都没有睡过一个安稳觉。快愁死了,沟通过不下200次,屁用都没有
那只能选择搬家,药物达不到那种效果
那睡眠障碍,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,是可以口服一些药物治疗的,如朱砂安神丸,白子养心丸,酸枣安神颗粒等。减轻压力,增加睡眠,避免精神过度紧张。
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