失眠易醒多梦怎么回事

女 | 34岁悬赏2个健康币 2021-03-09 01:24:56 3人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉入睡很快，但是易醒多梦总是反复好几次醒来又睡，偶尔醒了还睡不着，是什么原因

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2021-03-09 01:28:48 我要投诉

你这样的症状有多久了的，注意有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的情况，有无慢性疾病的。注意休息放松压力，必要时考虑配合临时帮助睡眠药物治疗。

王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2021-03-09 04:15:27 我要投诉

可能是心理压力过大引发，要调整心态。多参加有益身心健康活动，转移注意力，睡前用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。必要时服用枣仁安神颗粒或安神补脑液。

赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

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2021-03-09 04:16:52 我要投诉

      多梦是指睡眠不实，醒后会感觉头昏脑胀。多见于失眠，睡眠障碍，神经衰弱，以及消化道疾病和高血压等。应该针对引起多梦的原发病进行治疗，同时还要配合心理治疗，物理治疗等方法。

      以上是对“失眠易醒多梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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