睡眠浅怎样可以得到改善

女 | 33岁 2021-03-09 20:42:12 1人回复来自

健康咨询描述：老公睡觉多动，还爱说梦话，我睡眠特别浅，每天晚上醒很多次，严重差睡眠，现在偶尔会感觉到心慌，请问有什么办法可以改善睡觉呢

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程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

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2021-03-10 08:19:54

睡眠浅的临床表现情况应该是植物神经功能紊乱，神经衰弱导致身体出现睡眠障碍性疾病的身体状态反应，表现通过舒缓神经，营养神经，增强身体免疫功能的方法进行调整和治疗，促进组织恢复。

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