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医生回复区
2021-03-10 10:31:32 我要投诉
从你描述的这些状况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁情绪所造成的，需要到当地正规公立医院的精神心理科或者是建设卫生中心进一步就诊，接受正规化的干预治疗这些状况你不主动就医寻找不会有医生倒过来追着你去帮着你解决问题。
2021-03-10 10:32:39 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，调整好自己的心态，用积极向上的热情面对生活。
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