有高血压的话,平时一定要注意保养的,特别是饮食上,一定要注意,少吃油腻的东西,多吃点蔬菜水果,多喝水,多运动,且一定要坚持用降压药物,定时的检测测血压,感觉不舒服的时候及时去医院做检查。
高血压的患者需要低盐饮食保证充足的睡眠时间,一定要改掉不良的生活习惯。口服降压药物,高血压的患者需要清淡,饮食适当的增加体育锻炼的不能熬夜,必要时规范的口服降压药。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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