周岁宝宝便秘要进行综合的调理。首先宝宝还没有形成规律的排便,因此当然要强化训练一天1-2次的规律排便。要缓解便秘造成的紧张和恐惧的心理,不要恐吓怒骂训斥。同时要逐渐的添加和适应辅食,多吃粗粮粗纤维的食物蔬菜水果,多喝水,多适当的运动。当然要及早的发现,防止出现便秘。尽量减少不必要的药物使用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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