不吃饭不瘦，吃饭肯定胖的特别快，怎么办啊？

      这种情况个人建议患者要采取适合自己的减肥方法，如果你有这种问题的话，个人建议患者可以尝试着做一下游泳的减肥方法，这是一种最好的有氧运动，同时饮食上注意保持七成饱就可以了。
      

      病情分析：
      只要含有热量的食物都可以。吃进去都可以转换成能量。如果这种能量不能消耗掉，就会转化成脂肪。
      指导意见：
      如果不运动，就要尽量减少摄入。你不要以为你吃的很少了，但是你吃的。仍然代谢不掉。所以吃饭要尽量的吃，绿叶蔬菜可以吃水煮菜。蔬菜含的热量少，可以增加饱腹感。一点零食都不要吃。最好一点儿油都不吃。只要你坚持下去肯定会体重下降的。不要三天打鱼两天晒网。一两天不会看出效果来。